Im Kurs „deepWORK“ werden Elemente verschiedener Fitnessprogramme kombiniert und es entsteht ein athletisches, intensives, einzigartiges und doch vollkommen eigenständiges Training mit fünf unterschiedlichen Elementen voller positiver Energie. 

Der Kurs beinhaltet 8 Workouts und finden ab 16. Oktober jeden Dienstag von 18.30 Uhr bis 19.20 Uhr in der Regentalhalle statt.

Der Unkostenbeitrag beträgt 25 € für TSV-Mitglieder und 35 € für Nichtmitglieder.

Die Anmeldung kann bei der Abteilungsleiterin Ina Frankerl (Telefon (0171 6536196) oder bei Kursleiterin Doris Urban (Telefon 0179 4617630) erfolgen.

Bei „SNOW FIT Functional Training“ handelt es sich um ein kombiniertes Ganzkörpertraining, das auch Intervall- und Konditionsübungen beinhaltet, das die Teilnehmerinnen und Teilnehmer bestens vorbereitet in den kommenden Winter starten lässt.

Der Kurs beinhaltet 8 Workouts und finden ab 16. Oktober 2018 jeden Dienstag von 19.30 Uhr bis 20.20 Uhr sowie ab Donnerstag, den 18. Oktober 2018 von 18.30 Uhr bis 19.20 Uhr in der Regentalhalle statt.

Der Unkostenbeitrag beträgt 25 € für TSV-Mitglieder und 35 € für Nichtmitglieder

Die Anmeldung kann telefonisch bei Ina Frankerl (01716536196) oder Doris Urban (01794617630) erfolgen.

Anmeldungen per Mail sind ebenfalls möglich, die Adresse lautet Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Skigymnastik 2018

Trainiert wird ab dem 18. Oktober 2018 immer donnerstags von 19:30 Uhr bis 20:15 Uhr in der Regentalhalle. Bitte denkt daran, eine Trainingsmatte mitzubringen.

Für TSV-Mitglieder, Kinder und Jugendliche ist das Training kostenlos, Nichtmitglieder zahlen 25,00 €.

Die Anmeldung ist möglich bei Ina Frankerl 0171-6536196, bei Doris Urban 0179-4617630 oder direkt in der Trainingsstunde.

Auch in dieser Saison bieten wir Euch zwei Kurse in der klassischen und in der Skatingtechnik an. Teilnehmen kann jeder, der einfach mal am Langlaufsport schnuppern möchte, jeder der schon erste Erfahrungen im Langlauf gesammelt hat sowie erfahrene Läuferinnen und Läufer, die sich technisch weiterbilden möchten.

Die Kurse unter der Leitung von Michael Martin und Stefan Michl finden am Samstag, den 12. Januar und Sonntag 13. Januar im Langlaufzentrum Silberhütte statt.

Eine eigene Langlaufausrüstung ist nicht unbedingt erforderlich, sie kann im Langlaufzentrum ausgeliehen werden.

Die Unkosten betragen pro Kurs 15€ inclusive Leihgebühr für die Ausrüstung. Für Fragen oder nähere Auskünfte stehen unsere Übungsleiter zur Verfügung.

Treffpunkt 13.00 Uhr Langlaufzentrum Silberhütte.

Anmeldung bei Optik Martin am Marktplatz in Nittenau.

Ab Donnerstag, den 20.09.2018  starten wir mit einem Warm-up für die kommende Saison 2018/2019. 

Das Warm-up findet am 20.09.2018, 27.09.2018, 04.10.2018 und 11.10.2018 statt.

Trainiert wird – unter der Leitung von Doris Urban - von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr in der Regentalhalle.

Die 1 stündige Einheit umfasst Tabata (Zirkeltraining) und  gezieltes Bauchtraining. Abgerundet wird die Einheit mit einer Dehnungseinheit.

Der Unkostenbeitrag beträgt 15 € für TSV-Mitglieder und 20 € für Nichtmitglieder

Anmeldung bei Ina Frankerl (0171-6536 196) und Doris Urban (0179-4617 630) – oder vor Ort.

Drei Kurstage sind im Dezember 2018 bzw. Januar 2019 für die Ski- und Snowboardkurse vorgesehen, nämlich der 29.12.2018 , 30.12.2018 und 05.01.2019.

oder 04.01., 05.01 und 06.01.2019.

Das TSV Lehrteam mit seinen zwölf Übungsleitern und Helfern wird wieder am Geißkopf bei Bischofsmais schulen. Das Kursangebot richtet sich an alle Leistungs- und Altersklassen. Die Anmeldung kann ab sofort bei den Abteilungsleitern Ina Frankerl und Alexander Preu erfolgen.

Hier geht's zur Anmeldung für die Ski- / Snowboardkurse...

Abfahrt:                jeweils um 07:45 Uhr – Parkplatz kleine Regenbrücke

Rückkehr:             jeweils um gegen 16:00/16:30 Uhr – in Nittenau

Bambini Kurs:

Ein spezieller Anfänger-Skikurs für Kinder zwischen 4 und 6 Jahren, ohne jegliche Erfahrung. Die Kursdauer sowie die Inhalte sind speziell an die Jüngsten und an deren körperliche Leistungsfähigkeit angepasst. Dabei kommt auch der Spaß im Schnee nicht zu kurz. Erste Erfahrungen im Schnee, sicheres Bewegen und Gleiten in der Ebene, erste einfache Abfahrten.

Anfänger Kurs (Kinder ab 6 Jahren und Erwachsene):

Anfänger lernen erst einmal das Material kennen, üben mit dem Skilehrer das Gleiten und – noch wichtiger – das Bremsen mit Skiern. Wenn die Teilnehmer sicher geradeaus fahren können, kommen erste Kurvenfahrten hinzu. Je nach Areal lernen die Kinder/Erwachsenen das Liftfahren – also den Einstieg auf Skiern, das Verhalten während der Fahrt und das Aussteigen aus dem Schlepp-/Bügel- oder Sessellift.

Fortgeschrittenen Kurse (1, 2, 3):

Dieser Kurs baut auf das vorhandene Wissen des Anfängerkurses bzw. auf bereits absolvierten Fortgeschrittenen Kurse auf. Die vorhandene Praxistechnik wird intensiviert. Euch wird eine anspruchsvollere Fahrtechnik vermittelt, vom Pflugfahren hin zum Parallelen Skifahren bzw. zu hochwertigen Fahrtechniken. Damit verbunden ist das kennenlernen und bewältigen von verschiedenen Geländeformen. Dies beinhaltet verschiedene Schwungrhythmen und Kurventechniken bis hin zum athletischen sportlichen Fahrstil.

Kosten Skikurs/Snowboardkurs:

Kurs Bambini/Kinder mit Bus/Verpflegung/Skipass: xxx,00 € (ohne Bus: xxx,00 €)

Kurs Erwachsene mit Bus/Verpflegung/Skipass: xxx,00 € (ohne Bus: xxx,00 €)

Ausrüstung:

Ski/Snowboard (Bindung aktuell eingestellt und gewachst), Stiefel, Stöcke, Helm (PFLICHT FÜR ALLE), Skibrille, Handschuhe (ggf. Ersatzhandschuhe), Mütze.

Anmeldung zu den Kursen ist ab sofort bei Ina Frankerl oder Alexander Preu möglich; bzw. Online-Formular Anmeldung Ski-/Snowboardkurse verwenden!

ACHTUNG:

Zahlung:
Überweisung auf das Konto der Wintersportabteilung
IBAN: DE54750611681300005002 Raiffeisenbank Nittenau
Verwendungszweck: Ski-/Snowboardkurs+ Name Teilnehmer

*** SAISONERÖFFNUNG AM STUBAIER GLETSCHER ***

Wie jedes Jahr starten wir in die Skisaison mit unserer Eröffnungsfahrt/Trainingsfahrt zum Stubaier Gletscher. Das größte Gletscherskigebiet Österreichs bietet ein abwechslungsreiches Angebot für jedes Können und auf bis zu 3300 Höhenmeter genug Möglichkeiten für drei schöne Skitage.
Untergebracht sind wir im wunderschönen 4-Sterne-Hotel "Sonnhof" (mit hauseigenem Wellnessbereich und tollem Ambiente) im Herzen von Neustift im Stubaital.

Termin:       Freitag, 16.11.2018 – Sonntag, 18.11.2018

Weitere Info`s folgen! :-)