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Vinyasa Yoga ist eine Form des Hatha Yoga. Die Asanas (Körperübungen) werden dynamisch und synchron zur Atmung ausgeführt. Entspannung und Anspannung werden gleichermaßen erreicht. Oberstes Ziel ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Grundsätzlich handelt es sich hierbei um ein körperliches Training. Der Fokus liegt auf der Atmung und den fließenden Übergängen. Dadurch beinhaltet diese Yogaform einen meditativen, entspannenden Charakter.
Der Kurs beinhaltet 8 Workouts und finden ab 10. Oktober 2023 jeden Dienstag von 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr in der Regentalhalle statt.
Die Teilnahmegebühr beträgt 4,00 € pro Einheit oder 25,00 € ein Kurs
Anmeldung:
per E-Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
oder
per WhatsApp bei Ina Frankerl (0171-6536196)
oder
direkt vor Ort