Figurtraining: Muskeln statt Fett, so bleiben Sie schlank!
Aktive Muskeln sind die beste Versicherung gegen Hüftgold und Rettungsringe. Mit unserem Muskeln statt Fett Programm legen auch Sie sich die richtige Menge Muckis zu.
Woran denken Sie beim Thema Muskeln? An einen kräftigen Bizeps und ein geriffeltes Sixpack? Oder eher an eine schlanke, definierte Figur?
Frauen und Männer haben unterschiedliche Assoziationen dazu. Doch eines eint sie in jedem Fall: der Wunsch nach einer attraktiven Figur und Muskulatur. Und die erreichen Frauen und Männer mit intelligentem Figurtraining gleichermaßen.
Aber Muskeln können noch mehr für Sie tun. Hier finden Sie fünf gute Gründe, ab heute mit dem aktiven Muskelaufbau zu beginnen.
Sie wollen den Muskelaufbau durch Sportnahrung steigern? Hier erfahren Sie mehr dazu...
1. Muskeln killen Kalorien und machen schlank
Ihre Muskeln sind die Brennöfen Ihres Körpers: Je mehr Sie davon haben, desto größer Ihr Energieumsatz auch im Ruhezustand. Das heißt im Klartext: Bei gleicher Energiezufuhr wie vorher nehmen Sie mit mehr Muskeln ab!
2. Muskeltraining verbessert Ihr Aussehen
Gezieltes Aufbautraining hilft indiviuell, an den eigenen „Schwachstellen" aufzupolstern und die Proportionen positiv zu korrigieren.
3. Muskeln sorgen für eine gute Haltung und einen gesunden Rücken
Studien belegen, dass bereits ein vierwöchiges Training deutliche Verbesserungen bringt.
4. Muskeln halten länger jung
Der Stoffwechsel verlangsamt sich ohne ausreichende Bewegung, je älter man wird. Der Grundumsatz sinkt, eine Verfettung droht. Da hält dosiertes Krafttraining dagegen.
5. Mehr Muskeln = fitter im Job
Fit sein bedeutet auch, im Alltag leistungsfähig zu sein und seinen Belastungen standzuhalten – kluger Muskelaufbau hilft Ihnen dabei.
