Der Kurs „deepWORK“ kombiniert Elemente von bodyART® und IRON SYSTEM® in einem speziellen Workout, bei dem sich Anspannung und Entspannung kontinuierlich abwechseln. Dabei werden besonders die tiefliegenden Muskeln beansprucht und der Körper somit richtig ins Schwitzen gebracht. Konzentrierte Atemübungen sorgen zwischendurch für ausgleichende Ruhepausen. deepWORK® ist athletisch, einfach, intensiv, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme, ein Workout aus fünf Elementen und voller positiver Energie.
Der Kurs beinhaltet 8 Workouts und finden ab 16. Juni 2020 jeden Dienstag von 18.30 Uhr bis 19.15 Uhr in der Regentalhalle bzw. bei sonnigen und warmen Wetter draußen statt.
Der Unkostenbeitrag beträgt 25 € für TSV-Mitglieder und 35 € für Nichtmitglieder.
Anmeldung bei der Abteilungsleiterin Ina Frankerl Mobil 0171. 6536196.
Teilnehmerzahl max. 19 Personen. Tauschen innerhalb der Kurse ist momentan leider nicht möglich.
Bitte beim "Kommen" und "Gehen" den Mund-/Nasenschutz tragen! Weitere Information siehe in unserem Hygienekonzept.
