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Laufsport 

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5. Regentallauf ein voller Erfolg

Am Sonntag feierte die Laufsportabteilung des TSV Nittenau ein kleines Jubiläum. Mit der Ausrichtung des 5. Regentallaufes holte man wieder viele Sportler nach Nittenau. Auch viel Prominenz war auf und neben der Strecke vertreten. Neben dem Hauptlauf über 10 Kilometer fanden drei weitere Läufe über 600 Meter, 1,8 und 5 Kilometer statt. Zudem wurde zum zweiten mal der Walk über 5 Kilometer Nordic Walking angeboten. Ein umfangreiches Rahmenprogramm rundete die gelungene Veranstaltung ab.

Bei bestem Wetter, jedoch noch sehr frischen Temperaturen um die 5 Grad fiel pünktlich um 09:15 Uhr der Startschuss für den ersten Wettbewerb über 5 Kilometer Nordic Walking. Nachdem die Strecke erst im letzten Jahr ins Programm aufgenommen worden ist, konnte die Teilnehmerzahl heuer leicht gesteigert werden. Bei den Damen siegte erstmalig Gerti Summerer vom Team City Fit & Sport Ferstl in einer Zeit von 0:36:38 h. Bei den Herren gewann wie im letzten Jahr der Weltmeister im Halbmarathon Wolfgang Scholz in einer Zeit von 0:28:44 h . Dabei konnte er den Streckenrekord verbessern und blieb mit seiner Zeit deutlich unter 30 Minuten. 1. Bürgermeister der Stadt Nittenau, Karl Bley, Schirmherr der Veranstaltung, konnte den Startschuss diesmal nicht selber geben. Er beteiligte sich aktiv am Wettkampf und war in dieser Wertung selber als Teilnehmer mit dabei.

Eine Sunde später startete der Hobbylauf über 5 Kilometer. Die Strecke war die gleiche wie beim Nordic Walking und wurde als Pendellauf bewältigt. Zunächst ging es 2,5 Kilometer flussaufwärts bis nach Trumling und die selbe Strecke wieder zurück. Eine Änderung gab es nur im Zielbereich, der als Trichter gestaltet wurde. Damit war eine ordentliche Zeitnahme gesichert. Hier gewann Marcela Loza Hilares vom ATSV Kallmünz in einer Zeit von 0:20:21 h vor Sandra Sachs vom SV Hellas Lupburg (0:22:41 h). Bei den Herren setzte sich Marchelo Kunzelmann-Loza von der LG Telis Finanz in einer Zeit von 0:17:28 vor Peter Scheuerer (SV Obertraubling, 0:19:33 h) durch . Im Hobbylauf starteten mit 92 Teilnehmern erheblich mehr als mit 67 im Vorjahr. Auffällig war, dass mit Simon Penzkofer (Laufsport TSV Falkenstein) und Damien-Leon Kerstgens (TSV Nittenau) zwei 10-jähre sich die 5 Kilometer zutrauten. Dabei schafften sie es mit ihrer Zeit ins Mittelfeld.

Damit die Jüngsten nicht zu lange auf ihre Wettkämpfe und die anschließende Siegerehrung warten mussten, wurde die Abfolge der einzelnen Wettkämpfe im Vergleich zu den Vorjahren geändert. So durften die Schüler U10 bis U16 erst im dritten Lauf über 1,8 Kilometer ran. Pünktlich um 11:00 fiel für sie der Startschuss. Bis zur Ziellinie wurde erbittert gekämpft. Aber nicht um den Sieg in der Wertung, sondern um die schnellste Zeit. Die erreichte mit einem hauchdünnen Vorsprung Florian Heigl von der DJK Beucherling in einer Zeit von 0:06:53,8 (männliche Jugend U 16) und lag damit genau eine halbe Sekunde vor der Laufsiegerin der Mädchen, Merle Dronzella vom TV 1861 Amberg (0:06:54,3, weibliche Jugend U 14).

Die heimlichen Stars am heutigen Tag waren auf jeden Fall die Bambini, die am Feldende teils nur mit Unterstützung der Eltern das Ziel erreichten. Bei einer Strecke von nur 600 Metern waren 36 Teilnehmer in einem Lauf einfach zu viele. Deshalb entschlossen sich die Ausrichter kurzfristig , das Feld auf zwei Rennen aufzuteilen. Wie beim Lauf zuvor gab es auch hier ein Herzschlagfinale, das Max Zimmermann vom Lauftreff Neunburg vorm Wald mit der Tagesbestzeit von 0:02:21 h gewinnen konnte. Fast gleich auf lag Leni Kittsteiner, vom Regentalgymnasium, die in einer Zeit von 0:02:22 h die Wertung der Mädchen natürlich klar gewinnen konnte.

Beim Bambinilauf waren heuer sehr jünge Wetttkämpfer am Start. Mit ein und zwei Jahren wurde der Rekord der jüngsten Teilnehmer gleich zweimal unterboten. Für die Youngstars war der Trubel im Zielbereich so groß, dass sie mit dem Schauen gar nicht mehr mitkamen. Man brauchte sich deshalb nicht zu wurndern, dass es diesmal etwas länger dauerte, bis die 600 Meter von allen bewältigt waren. Für Erheiterung sorgte, dass einer der Jüngsten mit seinem Schnuffituch geködert wurde, um ihn in Richtung Ziellinie zu bewegen. Dafür waren auf jeden Fall mehr Anstrengungen der Eltern nötig, als vom Junior.

Um auch den Kleinsten die nötige Aufmerksamkeit zu schenken wurde der Hauptlauf um 15 Minuten nach hinten verschoben. Über 10 Kilometer war mit Armin Wolf die Sportstimme Ostbayerns aus Regensburg am Start. Wenn er sonst Sportveranstaltungen eher moderiert, wie auch den Regentallauf bereits selbst, entschließt er sich immer öfter, auch selbst an solchen Wettkämpfen teilzunehmen. Beim Start des 136 Teilnehmer starken Feldes staunten die Zuschauer nicht schlecht, flog doch über den Köpfen der Teilnehmer eine Drohne, an die eine Kamera befestigt war. Zudem kreiste über dem Jahnweg ein Gyrokopter, der dem Ganzen einen Hauch vom Profitum verlieh. Abteilungsleiter Laufsport TSV Nittenau, Alexander Ernst, erklärte, dass in Nittenau ein Werbefilm gedreht wird, bei dem auch der Regentallauf vorkommen soll. Zudem hat Anton Moll, Chef des nahgelegenen Flugplatzes in Bruck / Hubertus, angeboten, von oben Luftbilder von der Veranstaltung zu fertigen.
Gewinnen konnte den Hauptlauf Jürgen Mauritz vom TV Sulzbach Lauftreff in einer Zeit von 0:35:50 h. Bei den Damen setzte sich Lisa Obernhuber vom ATSV Kallmünz durch (Zeit 0:40:55 h). Und das unter den wachen Augen der Olympiateilnehmerin Corinna Harrer. Die 22-fache Deutsche Meisterin war zwar nicht auf der Strecke, jedoch beim Zieleinlauf unter den Zuschauern vertreten. Sie bereitet sich derzeit intensiv auf ihr großes Ziel vor, das da heißt Olympiateilnahme 2016 in Rio. Wir drücken dafür fest die Daumen.

In der Mannschaftswertung setzte sich das Team von RUNNERS POINT Donaueinkaufszentrum 1 (1:52:48 h) mit über 4 Minuten Vorsprung durch. Hier wurden die Laufzeiten der schnellsten drei zusammengezählt. Im Siegerteam mit dabei waren Jens Hecker (036:28 h), Jonas Fischer, (0:36:48 h) und Stefan May (0:39:31 h). Auch die Wertung der Nittenauer Stadtmeistermeisterschaft wurde über die Distanz von 10 Kilometer ausgetragen. Hier siegte bei den Damen Verena Hien vom Team Erdinger Alkoholfrei in einer Zeit von 0:49:33 h. Bei den Herren siegte Rudi Brem vom Laufsport TSV Nittenau deutlich in einer von 0:39:51 h.

Den Ehrenpreis als teilnehmerstärkste Mannschaft konnte das angrenzende Regentalgymnasium mit nach Hause nehmen. Sie waren mit 42 Wettkämpfern am Start. Das Besondere daran ist, dass die Schule als Mannschaft zum ersten mal beim Regentallauf angetreten ist. Die Initiative geht dabei auf Birgit Kittsteiner zurück. Sie ist seit zwei Jahren Lehrerin am Regentalgymnasium und hat nicht nur mit Ehmann und drei Kindern am Wettbewerb teilgenommen, sondern auch mit der starken Abteilung der Regentalgymnasiasten. Um dies zu erreichen hat sie im laufenden Schuljahr das "Projekt Seminar Schule" mit dem Titel "RTG läuft!" ins Leben gerufen. Als Ziele wurden zum einen Gesundheitsförderung, zum anderen Eventgestaltung und das Motto: "für einen guten Zweck" ausgerufen. In diesem Rahmen haben die Mitgestalter der Oberstufe eineinhalb Jahre Zeit, für die Schule ein Projekt zu machen. Als nächstes Ziel ist ein Sponsorenlauf geplant, zu dem mit einem oder mehreren Trainings vorbereitet werden soll. Das alles soll in Eigenregie erarbeitet werden. Dabei stehen die Bausteine Eltern informieren, Schüler motivieren und sich dabei selber ausbilden im Vordergrund. Weiter ist geplant, die Cooperation mit den Vereinen auszubauen und natürlich beim Regentallauf 2016 wieder mit dabei zu sein. Die weitere Entwicklung macht auf jeden Fall sehr neugierig.

Bei der Siegerehrung fanden zwei Tombolas statt, bei der einmal für die Jugendlichen und einmal für die Erwachsenen wertvolle und passende Sachpreise verlost wurden. Trotz eines leichten Teilnehmerrückganges (356 Finisher) im Vergleich zum Vorjahr (398 Finisher), waren während der Veranstaltung dennoch mehr Zuschauer anwesend als im letzten Jahr und die Regentalhalle war bis zum Schluss deutlich besser gefüllt. Das lag nicht zuletzt daran, dass mit Löffler, Ortho Shop und AOK drei Firmen für den Laufbereich ausstellten, sondern auch, dass mit Hüpfburg und Tischtennis ein tolles Zusatzprogramm für die Kleinen geboten war. Dass Alexander Ernst als Hauptverantwortlicher mit der 5-jährigen Jubiläumsveranstaltung erneut mehr als zufrieden war, hatte mehrere Gründe. Ihm ist bewusst, dass eine solche Großveranstaltung nur mit einer passenden Teamleistung erreichbar ist. Dabei konnte er auf über 50 Helfer aus der eigenen Abteilung zurückgreifen, die teilweise Doppelaufgaben zu erledigen hatten. Er sei sich bewusst, was er verlange und bedankte sich recht herzlich für das große Engagement. Sein weiterer Dank galt den vielen Sponsoren, die Sachpreise von annähernd 150 Wertungen und zwei Tombolas abgedeckt haben. Auch zeige sich, dass mit jedem Jahr das Zuschauerinteresse wächst, so Ernst. Diese halten sich hauptsächlich im Start- Zielbereich auf, in dem die meiste Spannung und Action geboten ist. Heuer einmalig ist die zusätzliche Ehrengabe für alle Sieger, die zu ihren Preisen heuer einen Jugenbergbauernschnaps erhalten haben. Für die fleißigen Helfer und Kuchenbäcker steht künftig noch ein besonderes Schmankerl an. Fast unbemerkt hat sich Richard Fleischmann mit seiner Videokamera unter die Menge gemischt .Er wird einen Film erstellen, den alle Helfer bei passender Gelegenheit im Kino ansehen dürfen. Insgesamt war die 5. Auflage des Regentallaufes wieder sehr gelungen. Einige Teilnehmer bezeichnen ihn als schönsten Lauf in der Umgebung. Somit dürfte dem 6. Regentallauf im nächsten Jahr nichts im Wege stehen.

rtlbericht2015

TSV Laufsport erfolgreich beim Neunburger Stadtlauf

Mit Edeltraud Auburger, Benedikt und Rudi Brem beteiligten sich 3 Nittenauer Laufsportler beim 8. Neunburger Stadtlauf.
Benedikt Brem siegte souverän im 2km Lauf in einer sehr starken Zeit von 6:40 min. Edeltraud Auburger erreichte im 5 km Lauf den zweiten Platz bei den Frauen in einer ebenfalls sehr starken Zeit von 20:17 min - lediglich 7 Sekunden hinter der Siegerin der Frauen -. Im Gesamtfeld der Frauen und Männer kam Edeltraud als Gesamtvierte ins Ziel. Rudi Brem ging auf der 10 km Pendelstrecke an den Start und benötigte 40:45 min – dies bedeuted Platz 6 im Gesamtfeld -. Unsere Nittenauer Lausportler zeigten sich sehr zufrieden mit ihren Leistungen.


Benedikt Brem  -  2km  -  06:40  -  1. Platz
Edeltraud Auburger   -  5km  -  20:17  -  2. Platz
Rudi Brem  -  10km  -  40:45  -  6. Platz

 

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Bild: von links Benedikt Brem, Edeltraud Auburger, Rudi Brem

Gemeinsame Vorbereitung für den 5. Regentallauf

Auch dieses Jahr bietet die Abteilung Laufsport des TSV Nittenau einen Nordic-Walking-Einsteigerkurs an. Erstmals wird zudem ein fünfwöchiger Laufeinsteigerkurs abgehalten. Ziel ist jeweils die erfolgreiche Teilnahme am Regentallauf am Sonntag, 11. Oktober
Vierte Auflage des Nordic-Walking-Kurses

Bereits zum vierten Mal lädt die Abteilung zum Nordic Walking Kurs ein. Start des fünfwöchigen Events ist am Mittwoch, den 9. September, um 18:30 Uhr am Sportplatz am Jahnweg gegenüber der Regentalhalle. Immer mittwochs und freitags werden die Kursstunden abgehalten. Inhalte sind die methodische Vermittlung des Bewegungsablaufes, richtige Ausrüstung für das Nordic-Walking, Vorteile des Nordic Walking und richtiges Auf- und Abwärmen. Den Abschluss bildet dann die kostenlose Teilnahme am Regentallauf über die 5 km Nordic-Walking-Strecke am 11. Oktober.

Die Anmeldegebühr beträgt für TSV-Mitglieder 20 € und für Nicht-TSV-Mitglieder 25 €. Anmeldungen sind telefonisch unter 09436-902541 oder per Email an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!. möglich Stöcke können auch ausgeliehen werden.

Spezielle Übungseinheit mit dem Vizeweltmeister
Ein besonderes Highlight bei diesem Kurs wird die Übungseinheit mit dem Vizeweltmeister und deutschem Meister im Halbmarathon Wolfgang Scholz darstellen. Nach einer kurzen theoretischen Einweisung wird das Hauptaugenmerk auf die richtige Ausführung der Technik gelegt. Spezielle Übungen und eine anschließende Videoanalyse sollen helfen, den Lerneffekt zu verstärken. Der genaue Termin (4. oder 11. September) wird zu einem späteren Zeitpunkt noch bekannt gegeben.
Erfolgreich die 5-km-Strecke bewältigen

Zum diesjährigen Jubiläum des Regentallaufes (5. Auflage) bietet der Laufsport auch einen Laufanfängerkurs an. Am Montag, den 07. September, startet der Kurs um 18:30 am Parkplatz des Regentalgymnasiums am Jahnweg. Das Laufprogramm ist auch auf fünf Wochen abgestimmt. An drei Tagen in der Woche, montags, mittwochs und freitags, wird der Kurs durchgeführt. Er ist auf ca. 60 Minuten sportliche Betätigung ausgelegt. Nach 5 Wochen werden die Teilnehmer in die Lage versetzt, die 5 Kilometer Strecke ohne Geh Pause bewältigen zu können.

Der Kurs ist für Einsteiger die beste Möglichkeit an das Laufen herangeführt zu werden. In der Gruppe fällt es vielen leichter sich zu überwinden. Auch macht Sport in der Gruppe mehr Spaß.


Die Teilnahmegebühr beträgt für TSV-Mitglieder 20 € und für Nicht-TSV-Mitglieder 25 €. Am Abschlusstag des Kurses steht die kostenlose Teilnahme am Regentallauf über die 5-km-Strecke an. Interessierte können sich anmelden unter der Rufnummer 0151-18410180 oder unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
Die Höchstteilnehmeranzahl beträgt für beide Kurse jeweils 30 Personen. Weitere Infos zu den Kursen und zum Regentallauf gibt es auf der Homepage des TSV Nittenau unter www.tsv-laufsport.de.

Kurs 2014    nordwalk2014

Bildtext:
Die erfolgreichen Teilnehmer des Nordic-Walking-Kurses und des Laufanfängerkurses im Jahr 2014

Lauf 10 - 2015

Die Laufsportabteilung des TSV Nittenau hat an der Sportaktion „Lauf 10“ teilgenommen. Diese fand in Zusammenarbeit mit dem Bayerischen Rundfunk, der Technischen Universität München und dem Bayerischen Landessportverband statt. Ziel war es Laufanfänger innerhalb von 10 Wochen in die Lage zu versetzten, einen 10 Kilometerlauf zu bewältigen. Als Abschluss war am vergangenen Freitag ein gemeinsamer Lauf in Wolnzach geplant. Erwartet waren mehr als 4000 Teilnehmer. Das Wetter spielte jedoch nicht mit.
 
Aufgrund der großen Hitze mit Temperaturen von weit über 30 Grad, haben sich die Veranstalter in Wolnzach dazu entschlossen, die Strecke von geplanten 10 Kilometer auf 3,3 Kilometer zu verkürzen. Da die TSV Läufer von Nittenau aus eine Anreise von über 100 Kilometer gehabt hätten, entschloss sich die Abteilungsleitung Laufsport , die Teilnahme an der Veranstaltung abzusagen. Es sei nicht schön, eine so lange Anfahrt in Kauf zu nehmen und dann trotzdem das gesteckte Ziel von 10 Kilometern nicht erreichen zu können, so Abteilungsleiter Alexander Ernst in einem Interview. Deshalb habe er sich entschlossen, erstzweise am Freitag um 17.00 Uhr in Nittenau zu starten. Dabei hatten die Lauf 10 Teilnehmer die Möglichkeit zwischen Strecken von 5 km - 7,5 km und 10 km zu wählen. Auch wenn die Absage aus Wolnzach kurzfristig gekommen ist, schafften es die fleißige Hände der Abteilung wieder einmal, ein ansprechendes Event als Abschluss der 10 wöchigen Trainingszeit zu organisieren. Um die hohen Temperaturen besser aushalten zu können, wurde kurzerhand eine Regendusche mittels Gartensprenger aufgebaut. Weiter standen mehrere Wasserstellen zur Verfügung. Nach dem Zieleinlauf war ein schattiges Plätzchen bereit, an dem sofort Wassermelonen aufgeschnitten und aus einer übergroßen Kühlbox ausreichend Getränke serviert wurden. Auch das ein oder andere Glas Sekt für den erfolgreichen Abschluss stand bereit. Nicht nur deshalb stieg die Stimmung trotz des abgesagten Events in Wolnzach doch noch erheblich an. Spätestens beim gemeinsamen Abendessen im Biergarten des Brauereigasthofes Jakob war dann die Enttäuschung über die Absage endgültig überwunden und das absolvierte Lauftraining stand wieder im Vordergrund.
 
Als weitere Herausforderung bietet sich ein Start am 5. Regentallauf an. Dieser wird am 11. Oktober von der eigenen Abteilung ausgerichtet. Hier besteht die Möglichkeit, am Hauptlauf über 10 Kilometer zu starten. Auch sind ein 5 Kilometerlauf und Kurzstrecken für Schüler (1,8 km) und Bambini (0,6 km) im Programm. Zusätzlich werden auch die Nordic Walker angesprochen, die auf eine 5 Kilometer lange Strecke geschickt werden.
 
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Die Teilnehmer am Lauf 10 in Nittenau - aufgestellt in der Zahl 10
 
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Die Trainer über die 10 Wochen von links nach rechts: Gerhard Feldmeier, Bettina Jakob, Anita Weger und Albert Auburger
 
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Der Start um 17.00 Uhr am Jahnweg. Ein gemeinsamer Start mit der Streckenauswahl 5 km , 7,5 km und 10 km.
 
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Eine Gruppe Lauf 10 Teilnehmer auf der Zielgerade mit Trainer Albert Auburger (links)

Starker Auftritt der Laufsportabteilung Nittenau beim 30. Volkslauf in Beucherling

Mit insgesamt 17 Teilnehmern war der Laufsport TSV Nittenau in Beucherling am Start. Hierbei konnten 6 Podestplätze erreicht werden.
Den ersten Podestplatz erlief sich Benedikt Brem - jüngster Teilnehmer der Laufsportabteilung – im Schülerlauf über die 2,6 km Strecke. Benedikt wurde Gesamtdritter sowie 2. in seinem Jahrgang in einer starken Zeit von 09:01 Min.
Edeltraud Auburger gewinnt souverän den 9,8 km Lauf der Frauen (41:14 Min) und befindet sich nach ihrer langen Verletzungspause wieder in hervorragender Form. Harald Loibl konnte ebenfalls seine sehr gute Form unter Beweis stellen und gewann im Hauptlauf über 9,8 km souverän in seiner AK (36:05 Min). Im Gesamtklassement lief Harald Loibl als 5. ins Ziel.
Die weiteren Podestplätze errangen im 5 km Lauf Anita Weber (26:24 Min / 2. W55), Bettina Jakob (26:28 Min / 2. W35) und Inge Brunner (27:34 Min / 3. Frauen). Inge Brunner konnte hierbei ihre Zeit gegenüber dem letzten Jahr um knapp 2 Min. verbessern. Rudi Brem erreichte in seiner AK über 9,8 km den 2. Platz (39:25 Min).
Christina Wirtl, Andrea Kuttenberger sowie Josef Böhnel nutzten den Beucherlinger Hauptlauf zur Vorbereitung für ihr Debüt beim Regensburger Halbmarathon.

Die weiteren Ergebnisse unserer Laufsportler und Laufsportlerinnen:
Markus Weber: 5km – 19:02 Min – Gesamt 4 .
Alexander Ernst: 5km – 22:32 Min – Gesamt 12.
Markus Weingart: 5km – 22:42 Min – Gesamt 13.
Michael Beer: 5km – 23:48 Min – Gesamt 15.
Claudius Decker: 9,8km – 45:25 Min – 11. AK M40
Jürgen Kraupner: 9,8km – 45:34 Min – 10. AK M45
Lutz Wieden: 9,8km – 48:20 Min – 7. AK M50
Josef Böhnel: 9,8km – 49:37 Min – 11. AK M45
Christina Wirtl: 9,8km – 53:48 Min – Gesamt 5.
Andrea Kuttenberger: 9,8km – 55:36 Min – Gesamt 7.

beuch2015

v. li. Claudius Decker, Markus Weingart, Lutz Wieden, Alexander Ernst, Anita Weber, Edeltraud Auburger, Rudi Brem