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Saisonvorbereitung auf Mallorca

Nittenauer Radsportler hielten ein 10-tägiges Trainingslager in Mallorca ab. Insgesamt 12 Teilnehmer nahmen die größte der Baleareninsel unter die Rennräder und spulten dabei ein Programm mit bis zu 1000 Kilometer ab.

In Can Picafort im Nordosten der Insel wurde erneut Quartier bezogen. Von dort aus sind Flachetappen ins Landesinnere, Touren an die Ostküste und ins Tramuntanagebirge im Westen möglich. Bei sonnigem Frühjahrswetter und Temperaturen über 25 Grad herrschten beste äußere Bedingungen für die täglichen Ausfahrten, die bis zu 160 Kilometer lang waren.

In den ersten Tagen des Trainingslagers wurden zunächst flache Etappen abgespult und Kilometer gesammelt. Hierbei führten die Touren nach Cala Sant Vicenc an der Nord- und Porto Cristo an der Ostküste. Mit der Ortschaft Orient wurde dann eine landschaftlich sehr reizvolle Schleife mit ersten richtigen Höhenmetern bewältigt. Eine weitere Tour führte über Sant Llorenc des Cardassar nach Son Servera im Osten und damit durch den sogenannten Gemüsegarten der Insel. Kilometerlange Artischockenfelder luden zu einer Rast und genauerem Hinsehen ein. Im Übrigen war die Natur auf der gesamten Insel aufgrund des milden Winters 4 Wochen voraus und erfreute auch abseits der Wege mit vielfältiger Blumen- und Blütenpracht.

Highlight der Woche war wiederum die Königsetappe. Nach flachem Auftakt über Santa Maria wurden zwei Anfahrten nach Soller in Angriff genommen. Zum einen galt es über Bunyola den 501 Meter hohen Coll de Soller zu bezwingen, zum anderen führte der Weg über das malerische Bergdorf Valldemossa und anschließend nach Deia mit tollem Ausblick auf die schroffe Westküste. Nach einer Erfrischung in Soller wurde gemeinsam fast von Meereshöhe aus mit dem Coll Puig Mayor (880 Meter) der längste Anstieg der Insel in Angriff genommen. Der mächtigste Berg der Insel, Puig Mayor, dessen Gipfel bis auf einer Höhe von 1447 Meter ragt, wurde dabei umrundet. Als Bergkönig wurde einstimmig Michael Hartwich gewählt, der den Anstieg in diesem Jahr zum ersten mal auf dem Programm hatte und erfolgreich abschloss. Am Ende hatte er sogar noch genügend Kraft für einen Bergsprint am sogenannten Tunnel, an dem der Anstieg endet. 145 Kilometer und 2000 Höhenmeter standen am Ende des Tages auf dem Tacho. Ein weiteres Highlight war die Tour nach Sa Calobra, die Hartwich ebenfalls zum ersten mal erfolgreich bewältigte.
Die Strecke führte dabei über die berühmten Kehren des Coll dels Reis, die auf vielen Postkarten Mallorca’s verewigt sind. Der Anstieg von Sa Calobra ist bei Radfahrer wegen seiner Steilheit gefürchtet und man muss dafür knapp eine Stunde einplanen, die fast ausschließlich im kleinsten Gang gekurbelt wird. Pausen und Erfrischungen beim Kiosk am Aquädukt und im Kloster Lluc entschädigen für die Anstrengungen. Beides gilt bei Radfahrern als Geheimtip und darf in keinem Jahr fehlen. Als Besonderheit präsentierte sich heuer die Ausfahrt nach Cap de Formentor, den nördlichsten Aussichtspunkt der Insel. Hier senkte sich morgens der Nebel in die Täler und auf das Meer, einzig der Leuchtturm ragte aus dem Nebelmeer heraus und zeigte sich blendend weiß in der Sonne, ein einmaliges Naturschauspiel. Den schönsten Rundumblick der Insel findet man
jedoch auf dem Plateau des Puig de Randa auf einer Höhe von 542 Metern. Hier lässt sich die Schönheit der Insel am besten erahnen, wenn der Blick über die Hauptstadt Palma und den Gebirgszug im Westen dann aber auch über den gesamten östlichen Teil der Insel führt, wo viele bekannte Erhöhungen wie zum Beispiel der Puig de Sant Salvador deutlich erkennbar sind. So bietet die größte der Baleareninsel nicht nur optimale Trainingsbedingungen im Frühjahr sondern auch viele schöne Ausblicke, Klöster und Sehenswürdigkeiten, die einen Besuch auf Mallorca, oder wie Otto Zeitler sagte dem siebzehnten deutschen Bundesland, wünschenswert machen.

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Bild 1 zeigt die
Teilnehmer am Trainingslager in Mallorca von links nach rechts: Rudi Evert,
Michaela Riedl, Daniel Staimer, Alois Oberberger, Wolfgang Mühln, Richard
Rieder (Gastfahrer aus Aibling), Stefan Pantoulier, Michael Hartwich, Peter
Heck (Gastfahrer aus München), Hermann Stangl, Monika Aschenbrenner und Gunter Michl

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Bild 2 zeigt die
brühmten Kehren des Coll dels Reis (723 Meter über dem Meeresspiegel) hinunter
nach Sa Calobra. Der Pass wird auf einer Höhe von 682 Meter überfahren.

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Bild 3 zeigt  den
aus dem Nebel herausragenden Leuchtturm des Cap de Formentor, im Vordergrund,
Monika Aschenbrenner von der Vorstandschaft der Radsportabteilung des TSV
Nittenau

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Bild 4 zeigt ein
Gruppenbild am Coll dels Reis, von links nach rechts: Hermann Stangl, Daniel
Staimer, Peter Heck, Rudi Evert, Michael Hartwich, Alois Oberberger, Michaela
Riedl, Monika Aschenbrenner, Wolfgang Mühln.

 
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
 
 

 

Nittenauer Radler starten in die Sommersaison

Am Samstag, 29.03.2014 startete die Radsportabteilung des TSV Nittenau mit dem Anradeln in die Sommersaison 2014. Etwa 40 Aktive teilten sich in vier Gruppen auf und waren auf den Straßen in der Umgebung und im Gelände unterwegs.

Pünktlich bis 13:30 Uhr füllte sich der Nittenauer Marktplatz rund um den schönen Brunnen mit Radsportlern. Dann wurden nach einem Gemeinschaftsfoto jeweils zwei Rennrad- und zwei MTB-Gruppen gebildet und schon ging es los. Die erste Rennradgruppe zeigte mit 16 Teilnehmern, dass viele von ihnen bereits seit längerem im Training sind und die Radsaison bereits vor mehreren Wochen begonnen hatten. So konnte ein für das Frühjahr bemerkenswertes
Tempo angeschlagen werden, was sich nach Abschluss der Tour mit einem Schnitt von über 31 km/h auf dem Tachometer zeigte. Die Strecke führte zunächst flach im Regental nach Regenstauf und über Kallmünz, Burglengenfeld und Premberg wieder zurück nach Nittenau. Dabei galt es insgesamt eine Streckenlämge von 80 Kilometer zu bewältigen. Die zweiter Rennradgruppe ließ es der frühen Jahreszeit gemäß etwas ruhiger angehen. Sie nahm die gleiche Strecke in Angriff, fügte aber mit dem Steinberger See noch einen Schlenker hinzu, was in der Endabrechnung für die 8 Mitfahrer insgesamt 85 Kilometer ergab.

Auch 15 Mountainbiker teilten sich in zwei Gruppen auf und nahmen die wunderbaren Waldwege im Regental unter die Reifenstollen. Bei blauem Himmel und Sonnenschein war bestes Radfahrwetter angesagt. Damit stand der offizielle Auftakt des Rennradfahrens unter einem guten Stern. 1. Vorsitzende Michaela Bock freute sich über die rege Teilnahme, wünschte allen eine unfallfreie Radsaison und beteiligte sich selber an der ersten Ausfahrt. Ab jetzt laufen auch wieder die gemeinsamen Ausfahrten unter der Woche. Treffpunkt ist jeweils am Dienstag und Donnerstag um 18:30 Uhr beim Brunner am Marktplatz in Nittenau. Je nach Anzahl machen sich dann mehrere Gruppen mit dem Rennrad und
dem Mountainbike auf eine gemeinsame Trainingsrunde. Es besteht Helmpflicht, Licht vorne und hinten wird empfohlen. Am Samstag startet die Ausfahrt am selben Treffpunkt um 13:30 Uhr. Genügend Zeit also, auch längere Runden in
Angriff zu nehmen. Aktuelles und weitere Infos gibt es auf der Homepage der Radsportabteilung unter
www.tsv-radsport.de  (tgm)

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Neuwahlen bei Radsport

Im Rahmen der 2. Mitgliederversammlung wurde am Freitag, 21.03. beim Brauereigasthof Jakob in Nittenau die Amtszeit der Vorstandschaft um ein Jahr bis 2015 verlängert, zwei Ämter wurden neu besetzt.

Erste Vorsitzende Michaela Bock begrüßte knapp 30 Aktive der Radsportabteilung recht herzlich. Sie begann mit einem Rückblick auf die fünfte Jahreszeit, in der man am Faschingsumzug mit einem Bierbike teilnahm. Auf Anhieb konnte man den ersten Platz erreichen und den ersten Pokal im neuen Jahr mit nach Hause nehmen.  Am Montag, 17.03.2014, wurde das Jugendtraining von der Halle wieder ins Freie verlagert. Auch habe man mit den Youngstars heuer einiges vor. Höhepunkt soll eine mehrtägige Jugendfreizeit sein, die im Sommer im Bayerischen Wald stattfinden wird.

Im Anschluss wurde die Anzahl der Wahlberechtigten festgestellt und als erstes die Verlängerung der Amtszeit auf drei Jahre abgestimmt. Dieser erste Schritt wurde mit einer Enthaltung, ansonsten einstimmig angenommen. Damit bleiben Michaela Bock als erste Vorsitzende und Monika Aschenbrenner als zweite Vorsitzende bis 2015 im Amt. Nach dem Ausscheiden von Martina Meierhofer und Tanja Eschl, die aus zeitlichen Gründen ihr Amt nicht mehr wahrnehmen können, wurde Karin Lanzl als neue Kassiererin vorgeschlagen. In einem offenen Wahlgang wurde sie per Akklamation einstimmig gewählt. Damit waren drei der vier Vorstandsposten vergeben. Nachdem sich im Vorfeld kein weiterer Interessent gemeldet hatte, schien es so, als ob der Posten frei bleiben würde. Dann fragte Alois Oberberger nach, welche Aufgaben mit dem Posten verbunden seien. Dies beantwortete Michaela Bock so, dass als Aufgabe die Mitarbeit in der Vorstandschaft und damit die Planung und Organisation der eigenen Veranstaltung im Vordergrund steht. Nachdem sie die Zeichen erkannte und Alois Oberberger sofort für den vierten Vorstandsposten nominierte, wurde dieser  wiederum per Akklamation einstimmig gewählt. Etwas überrascht, dass es so schnell geht, nahm Alois Oberberger die Wahl dennoch an und komplettiert ab sofort die Vorstandschaft.

Mit frischem Elan nahm die neu zusammengesetzte Vorstandschaft die weiteren Punkte der Tagesordnung in Angriff. So findet am Montag, 14.04.2014 und Mittwoch 16.04.2014 jeweils ab 19:30 Uhr  ein Erster Hilfe Kurs statt.  Mitmachen können alle Mitglieder des TSV Nittenau, der Kurs ist nicht auf Radsport beschränkt. Das Beste daran: Der Kurs
ist kostenlos, ein Zertifikat wird ausgestellt. 12 Anmeldungen liegen bereits vor, es sind aber noch genügend Plätze frei. Weitere Anmeldung sind möglich bei Michaela Bock unter der Mobilnummer 0176-20504446 oder per Email unter der
Adresse „Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!“.

Im weiteren Verlauf wurde über den Termin des eigenen Bergzeitrennens diskutiert. Dieser fällt mit der RTF „Welt-Kult-Tour“ in Regensburg/Burgweinting zusammen. Da das Rennen im Rahmen des Brothers Bergzeitcup statt findet, wurde vereinbart, mit dem Partnerverein TV Burglengenfeld Radsport Kontakt aufzunehmen. Angestrebt wird eine Verlegung
einen Tag früher auf Samstag, 13.09.2014.

Stefan Pantoulier brachte die Mitglieder auf den neuesten Stand bezüglich der Vereinstrikots, die 2015 nach einem Ablauf von 5 Jahren neu aufgelegt werden sollen. Derzeit werde mit zwei Firmen (Craft und Sugoi) über ein Angebot verhandelt. Dabei soll erstmalig auch eine eigene Mountainbike Linie angeboten werden. Pantoulier wolle zum einen der Forderung der Rennradler nachkommen, die sich für eine bessere Erkennbarkeit im Straßenverkehr, besonders in der Dämmerung, kräftige helle Farben wünschen. Für MTB-ler wiederum fallen aufgrund der Schmutzanfälligkeit durch das Fahren im Gelände die hellen Farben eher weg. Kräfige mittlere bis dunklere Farben bieten sich hier besser an. „ Ich bin mir sicher, für beide Radbereiche eine gute Lösung zu erreichen!“, so Pantoulier. Bis Mitte 2014 will er zwei Vorschläge fertig haben, die dann abgestimmt und anschließend bestellt werden können. 2015 wird dann im neuen Outfit trainiert.

Abgerundet wurde der offizielle Teil der Sitzung mit dem Vortrag „Fit in den Frühling!“. Mountainbike Guide Gunter Michl ging im Rahmen einer Powerpointpräsentation auf die Themen Trainingslehre, Ernährung und Ergonomie ein. Dabei erklärte er unter anderem, wie man mittels Superkompensation seine Leistung steigern kann. Auch gilt es das Training im Frühjahr nicht zu übertreiben sondern planvoll und gezielt zu steigern. Dabei spielt auch die Regeneration eine große Rolle. Wie man die Ernährung an das Training anpasst und dabei das Trinken richtig managt, wurde während des Vortrages ebenfalls angesprochen. Zum Abschluss gab es noch wertvolle Hinweise auf die richtige Position beim Radfahren und wie man diese selbst einfach einstellen kann. Mit diesen  Tipps sind die Radfahrer bestens vorbereitet und können fit in die ersten Frühjahrsausfahrten starten.

Die erste beginnt bei der Radsportabteilung Nittenau diesen Samstag, 29.03. um 13.00 Uhr mit dem Anradeln. Alle Mountainbiker und Rennradfahrer sind herzlich eingeladen, sich der ersten Vereinsausfahrt anzuschließen. Eine Teilnahme für Radler, die nicht beim TSV Nittenau Mitglied sind, ist bei den Ausfahren zwei bis dreimal ohne weiteres möglich. Dann muss man sich entscheiden, dem TSV Nittenau beizutreten. Treffpunkt für das Anradeln ist um 13:00 Uhr beim Brunnen am Marktplatz in Nittenau. Nach einem Gemeinschaftsfoto werden die Gruppen eingeteilt, die Ausfahrt beginnt ab 13:30 Uhr. Mit dem Anradeln beginnen auch wieder die gemeinsamen Ausfahrten am Dienstag und Donnerstag jeweils um 18:30 Uhr und Samstag ab 13:30 Uhr. Das Jugendtraining findet am Montag statt. Es besteht bei allen Ausfahrten Helmpflicht, Licht für vorne und hinten wird dringend empfohlen.(gml.)

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Bild zeigt von links nach rechts: Michaela Bock (1. Vorsitzende), Alois Oberberger (neu gewählt), Monika Aschenbrenner (2. Vorsitzende) und Karin Lanzl (neu gewählt, Kassier).

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