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Laufsport 

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coronavirus 5062149 Wir öffnen vorsichtig!

 Information an die Vereinsmitglieder

- Die Öffnung der Hallen und des Vereinsheims in Abhängigkeit der Inzidenzen.
- Eine Übersicht findet Ihr im Hygienekonzept.
- Es gelten weiterhin die Hygiene- und Dokumentationspflichten.
- Versammlungen und Sitzungen im Verein sind unter Einhaltung der Kontaktbeschränkungen möglich.

Die Vorstandschaft

 

Wichtige Infos

Auftakttraining Lauf10!

Lauf10 2019 01

 

28.04.2019. Etwa 25 Läuferinnen und Läufer trafen sich am Sportgelände des Regentalgymnasiums zum Auftakt des "Lauf10!"-Trainings, dass auch heuer wieder von der Laufabteilung des TSV Nittenau angeboten wird. Kaum einer der Angemeldeten hatte sich vom Schmuddelwetter abschrecken lassen.

Lauf10 2019 02

Abteilungsleiter Alexander Ernst begrüßte alle Teilnehmer und das Trainerteam unter der Leitung von Gabi Lanzl. Nach einiger organisatorischen Informationen versäumte er es nicht, auf die bisherige Erfolgsquote von hundert Prozent hinzuweisen und wünschte allen Durchhaltevermögen und viel Spaß bei der Aktion. Im Anschluss begab man sich auf die Tartanbahn, um die erste Trainingseinheit zu absolvieren.

Oberpfälzer Winterlauf Challenge 2019

OWC Small 17

 

31.03.2019. Beim dritten und damit letzten Lauf der Oberpfälzer Winterlauf Challenge nahm die Laufsportabteilung des TSV Nittenau mit einer stattlichen Anzahl von 13 Läufern teil.

Edeltraud Auburger gewann die 21,1 km Strecke in einer Zeit von 1:38:48 Minuten überlegen in ihrer Altersklasse und konnte damit zum vierten mal in Folge die komplette Laufserie gewinnen und sich den Titel des „Winterlauf Weltmeisters“ sichern.

Ebenfalls in sehr guter Form präsentierte sich Thomas Dirscherl. Er lief die 21,1 km in 1:18:17 Minuten und wurde zweiter im Gesamteinlauf. Für seinen geplanten Marathon in Düsseldorf Ende April ist er somit bestens vorbereitet.

Jochen Stöberl, Lauf ABC Trainer der Laufsportabteilung Nittenau war ebenfalls zufrieden mit seinem Lauf und kam mit einer Zeit von 1:21:54 Minuten ins Ziel. Zusammen mit Dirscherl konnte sich Stöberl ebenfalls den Gesamtsieg dieser Winterlaufserie in ihren Altersklassen sichern. Jochen Stöberl und sein Trainingspartner Michael Erhard, der in einer Zeit von 1:43:07 ins Ziel kam, nutzten die Winterlaufserie als Vorbereitung für ihren Ironman in Klagenfurt im Sommer diesen Jahres.

Josef Raith kam in guten 2:01:04 Minuten ins Ziel sowie Anita Weber in 2:10:34 Minuten. Raith und Weber erreichten damit jeweils den zweiten Podestplatz in ihren Alterklassen über die drei Läufe.

Ebenfalls zufrieden waren alle weiteren Läufer der Laufsportabteilung Nittenau mit Karin Dobmeier (2:02:03), Gerda Schwab (2:13:49), Anita Heinrich (2:13:48), Josef Böhnel (2:02:03), Claudius Decker (2:02:02), Martin Hartl (2:04:19) und Jürgen Krauptner (2:09:30).

Lutz Wieden gewinnt Hallenmarathon

Lutz Marathon

03.02.2019, Senftenberg. Einen Marathon der etwas anderen Art absolvierte Lutz Wieden von der Laufabteilung des TSV Nittenau. Wieden, immer auf der Suche nach ungewöhnlichen Laufveranstaltungen gerade im Winter, stieß im Internet auf einen Hallenmarathon in der Nähe von Cottbus. In der legendären Niederlausitzhalle in Senftenberg, südlich gelegen im Bundesland Brandenburg, fad der 13. Hallenmarathon statt. Hier wurden neben der Marathonstrecke auf Läufe unter anderem über 3000, 5000 und 10000 Meter bis hin zum 100-Kilometer-Lauf angeboten.

Mit noch weiteren 14 Mitstreitern begab sich Lutz Wieden am Sonntag-morgen um 8 Uhr zum Start auf der 250-Meter-Rundbahn, die insgesamt 169 mal durchlaufen werden musste. Die Schwierigkeit speziell in dieser Halle liegt in den stark überhöhten Kurven. Das macht jeden Überhol- beziehungsweise Überrundungsvorgang in den Kurven zu einem kleinen Berglauf. Die Rundenzählung erfolgte elektronisch.

Lutz Wieden teilte sich seinen Lauf sehr überlegt ein, indem er bis Kilometer 30 die 250-Meter-Runde mit durchschnittlich 1:25 Minuten sehr konstant durchlief. Jedoch ereilten ihn in den letzten zehn Kilometern des Öfteren Wadenkrämpfe, so dass der Nittenauer dadurch sein Anfangstempo nicht mehr ganz halten konnte. Mit einer Zeit  von 4:05:29 Stunden erreichte Lutz Wieden genau seine vor dem Lauf prognostizierte Zielzeit. Der Nittenauer kam überaus glücklich und zufrieden als Fünfter im Gesamtklassement und als Sieger in seiner Altersklasse ins Ziel.

Laufeinsteigerkurs „Lauf 5“

Laufeinsteigerkurs „Lauf 5“

Auch dieses Jahr bietet der Laufsport TSV Nittenau einen fünfwöchigen Laufeinsteigerkurs an, mit dem Ziel erfolgreich am 8. Regentallauf, der am 30. September stattfindet, teilzunehmen.
Der Kurs startet am Montag, den 27. August um 18:30 am Parkplatz des Regentalgymnasiums am Jahnweg. Das Laufprogramm ist auf fünf Wochen abgestimmt. Jeweils montags, mittwochs und freitags wird der Kurs, der auf ca. 60 Minuten sportliche Betätigung ausgelegt ist, durchgeführt. Nach der 5. Woche sollten die Teilnehmer in der Lage sein, 5 Kilometer ohne Gehpausen bewältigen zu können.
Wer schon mal mit dem Gedanken gespielt hat, mit dem Laufen zu beginnen, für den ist dieser Kurs der ideale Einstieg. Durch eine individuelle Betreuung wird gewährleistet, dass in der richtigen Intensität trainiert wird. Außerdem fällt es in der Gruppe viel leichter, sich zu überwinden und es macht auch viel mehr Spaß.
Die Teilnahmegebühr beträgt für TSV-Mitglieder 25 € und für Nicht-TSV-Mitglieder 30 €. Am Abschlusstag des Kurses steht die kostenlose Teilnahme am Regentallauf über die 5-km-Strecke an. Interessierte können sich bei Gabi Lanzl unter der Rufnummer 09436/407 oder 0171/86 36 613 oder per mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! anmelden.
Die Höchstteilnehmeranzahl liegt bei 30 Personen, bei weniger als fünf Teilnehmern entfällt der Kurs.
Weitere Infos zu den Kursen unter www.tsv-laufsport.de oder zum Regentallauf 2018 unter www.regentallauf.de

Lauf 5 2017

Jahreswechsel 2017/2018

Wichtige Termine der Laufsportabteilung zum Jahreswechsel 2017/2018:

Das Hallentraining am 27.12.2017 entfällt.

Das nächste Hallentraining findet am 03.01.2018 statt. Beginn um 18:30 Uhr in der Regentalhalle.

 

Beim Lauf-ABC gibt es keine Einschränkungen.

 

Silvesterlauf 2017:

Das Jahr 2017 neigt sich langsam aber sicher dem Ende zu.
Nichtsdestotrotz wollen wir uns mit dem fast schon „legendärem“ Silvesterlauf (eben am 31.12. um 10:00 Uhr) vom Laufjahr 2017 verabschieden.
Treffpunkt ist wie (fast) jedes Jahr am Parkplatz nach Muckenbach, Richtung Waldhaus Einsiedel – rechte Seite
Nach einem ca. 1-stündigen Lauf – mehr oder weniger - (…es wird bei jedem Wetter gelaufen) durch den Forst, heißt es bei einer Tasse Glühwein das Jahr 2017 ausklingen zu lassen.
Wer möchte, kann gerne Plätzchen oder sonstige Leckereien mitbringen.

Ansonsten wünsche ich allen Mitgliedern und deren Familien und Angehörigen ein gutes und vor allem gesundes neues Jahr 2018.

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